こんにちは。 内田歯科医院です。
寒中お見舞い申し上げます。
これからの季節、お口だけでなくのどの殺菌、消毒、洗浄するうがい薬と効果的なうがいのやり方の紹介です。
Systema SP-T メディカルガーグル 歯肉の炎症を抑制し、口臭予防にもなります。透明な液体なので洗面台を汚しません。1日に数回、水100mlに6～10滴をたらし、うがいをします。
いきなり「ガラガラペッ！」は間違いです。耳鼻科や内科の先生のおススメのうがいのやり方は、まず、ぶくぶくうがいを3回して口の中の細菌や食べかすなどの汚れを洗浄。それから、ガラガラうがいです。
ちょっとしたコツで効果倍増です。